Zihnini Güçlendir! | Psikolog Hatice Nilgun

Hatice Nilgun 18 Haziran 2020 - 12:20

Paylaş:

Bu hayatta hepimiz her gün değişim ve gelişim içindeyiz. Kimimiz olumlu yönde, kimimiz tam tersine. Hepimiz öğreniyoruz, hepimiz öğrenciyiz. Kimi çabuk öğrenen, kimi hemen öğrenemeyen... Psikolog Hatice Nilgun

Zihnini güçlendirmek için bunları yap:

1. Her gün en az bir yeni bilgi öğren.
2. Her gün sahip olduğun üç şey için Allah'a şükret.
3. Dua et, ibadet et, tefekkür et, meditasyon yap.
4. Kendine ve çevrene merhametli ol.
5. Kendini keÅŸfet.
6. Derin nefes alma tekniklerini öğren.
7. Aktif dinleyici ol.
8. Amaç ve hedefler belirle.
9. Özünü yansıt, kendine güven.
10. Sezgilerini dinle.
11. İçinde bulunduğun zamana, şimdiye odaklan.

Sevgilerimle

Hatice Nilgun

Amerika California'da yaşayan
Bir Klinik Psikolog
Bir Anne 
Chapman University
Klinik Psikoloji Mastır
Evlilik-Aile Danışmanı

İletişim için tıklayın: psikologhaticenilgun

Admin 2